テーマ:筋肉

新人達の頑張りに期待!

最近は若手の入会が多いのでジムの中も活気に溢れていますが、その中心となっているのがシンです。 柔道出身のスタイルは『すり足』の癖が抜けずにステップは苦手ですが、とにかく吸収しようといった気持ちが強いので成長を感じます。 今回一緒に練習に来ていた力哉も手首に軽くヒビが入ったまま練習をするといった…。 …
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加圧トレーニング

いよいよ新展開 ま、他のジムでもやってるよとか、ウチじゃあとっくだよとか思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、我がジムでは本格的にスタートさせたのが今回からなんだからイイじゃん。 『加圧式トレーニング』って響きは聞いた事あるかもしれませんが、実際に体験してみるのとでは理解の仕…
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筋トレ始めます!

せっかくジムにもヘッドギアやベンチプレスなどのアイテムが増えてきたんですからねぇ。 自分も「ただ大きい人」ではなく、「ガタイのいい人」になるために筋トレをやっていこうと思います。 …って、それを意識するのはかなり遅いんじゃないかとも思いますが、自分の考えなんだもんしょうがない
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ベンチプレスだ!

妹が誕生日プレゼントにジムへってことで買ってくれましたぁ まったく妹に世話になってばかりの兄で申し訳ないですが、甘えた分は必ず返す! 兄ちゃん頑張るよ そしてただ頑張るだけじゃなくて形にするよ! そしてこのベンチプレスのセットなんですが、メーカーさんさ…
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