テーマ:トレーニング

愛しの(*^ -^ )/♪

公英がジムに応援にやってきてくれました 今日の練習では自分が使い物にならないぐらいの体調で、ハンパない頭痛だったのでシンの強化メニューを完全に公英に委託してしまいました シンの強化メニューとは言っても強引で、高校の卒業式を終えて打ち上…
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良い眺め

縁側に座って庭を眺めるにはまだ早いですが、今はこの眺めが最高の景色です。 ジムの端から見てみると、シンが筋トレしてる、涼介が真面目にキックの練習、岡田さん&諒太も、力哉も、リング内ではミツルと安住がスパーリングしてるって景色が絶景です そこに今日はしばらくぶりの航介の参上で熱気…
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成果

意識、技術、精神が日々の練習によって成果を出しつつあります。 最近ちょっとだけ更新をお休みしていただけでネタはたくさんありましたので、ザッといきます まず日曜はダラダラと休んでいたワケじゃなくて、新空手の大会を見学に ああ…
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総動員

それだけの価値がシンにはあると信じています! ちょっと大袈裟だったかな いや、必ずヤツはやってくれるはず。 ならばジムのメンバーだって協力は惜しまないはず。 って事で基本はバッチリのとあママからはしっかりと柔軟性を活かした基本運動の伝授を。 ちいとばかり…
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日常の景色

以前とは違った景色が現在のジム内にはあります。 会員さんの数も少なかった頃は景色と呼べるほどの「動き」も無いジム内でした。 頑張って続ければ、頑張ろうという気持ちで入ってくる人間もいて、更にその人間とパートナーを組んでその輪が大きくなっていくものなんですね。 ミツルと安住のスパーリングはもち…
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修正有

前回のスパーリングでヤスにKOされたシンの修正を始めました。 担当はもちろんウチのボクシング担当先輩であるミツル。 シンに関しては徹底して『BOXING-WORKS 内田塾』でディフェンスを学ぶ事に。 丁寧な指導なので、安心して任せられるのが何よりです
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先輩⇔後輩

地元中学が一緒のヤスと涼介。 もちろん同じ時代にいたワケではなく、現在中1の涼介とずいぶん前に卒業したヤス。 ちなみに、磯さんも更にその前に卒業しています。 その涼介とヤスが一緒に腹筋をしているのも地元ならではの微笑ましい光景 少しビビりながらヤス…
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月見草!?

今回の主人公はシンやアツシの同級生であり、頑張り屋の力哉です。 柔道で鍛えた頑丈な体を武器に、先輩達とガンガン練習して経験値を上げていくシンが【太陽】ならば、古傷が完治せずに満足いくメニューをこなせない中で基本をしっかりと地味にこなしていく力哉は【月見草】といったトコロでしょうか。 どっかで聞いた…
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おあずけ

楽しい時期だからこそ『オアズケ』の期間もまた必要なのです。 と言うのも、オアズケ食らうのはシンではなく自分ですが…。 入会以来、熱心にジムへ通うシンの姿勢はとても真面目で、成長も著しく感じます 指導するこちらサイドとしてもどんどん詰め込みたいトコロですが、そこはまず土台をし…
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チームワーク

さすがの安住も、ストレッチだけは苦手なようです 最近はジム内にいるメンバーも多く、少しずつ体格でパートナーを組ませる事もできるようになってきたので、チームワークにも変化がみられます。 その中でも中心にいて頑張ってくれるのが安住とミツルです。 やはり技術として…
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加圧トレーニング

いよいよ新展開 ま、他のジムでもやってるよとか、ウチじゃあとっくだよとか思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、我がジムでは本格的にスタートさせたのが今回からなんだからイイじゃん。 『加圧式トレーニング』って響きは聞いた事あるかもしれませんが、実際に体験してみるのとでは理解の仕…
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総合嫌いの自分ですが…

ワケあって嘘っぽいスタイルでスパーしてます 総合ってズバッと決まる時は見ていて面白いけど、膠着状態が長かったりとか地味な選手が調子に乗ってアピールしてみたりとかで嫌いです。 ついでに、汗かいた体で抱き合ってるみたいで嫌いです。 だったら自分はクリンチをしないでディ…
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学ぶ事の楽しさ

俺が惚れた『素材』であるヤスを活かすためにトレーニング法を学ぶのが楽しくてたまりません。 もちろんジムで一緒に練習するメンバーに提案するトレーニング法も新しく取り入れていきたいのですが、ヤスの目指すところはハンパじゃないので本人もツラそうです 楽して辿り着く事がで…
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嬉しい一言

大人の顔色を見ながら話す斗亜ですが、何気ない一言に喜びを感じました。 今までに何度となく厳しくいくと言いながらも中途半端に終わっていましたが、それをどうにかするためにも竹刀を導入したジムでございます。 その竹刀の使い方はもちろん雰囲気アップでございますが、極真のブラジル支部の磯部師範のようにケツなどを…
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新コーチ就任!

弐代目の誕生です。 いつも厳しく指導するとか言いながらも、イマイチが続き初代コーチは解任に…。 ま、クーデターは初めてではない私なのでここらで立場を軽く その後任となり、新しくキッズの部をコーチングする事になったのは”鬼コーチ”本宮帝一氏(8歳) …
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ひさびさ! NEW FACE

新メンバーは大学でのアマチュアボクシング経験者のAZUMI ライトアマSB前の緊張感から解放され、少しゆっくりペースになってきたジムの動きも、ヤスのハングリーな頑張りとアズミの加入によって流れが変わってくるはず! っつーか、そろそろ変えていこう ボクシ…
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特盛り練習日

今日は久々のユリアさんあり、ジム初の出稽古あり、公英とヤスの初スパーありと盛りだくさんとなりました。 久々に一緒に練習することになったユリアさんですが、フルコンの打撃は生で食らうと痛い ま、そのへんは立場と意地もあるんで何度も技を受けて納得のいくまで打ってもらいました。 …
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武器を授けよう

必殺のアッパーを必死に学ぶ斗亜とあかねちゃんです。 背も小さい2人には下から腿の力と体を捻る力の両方で伸び上がるアッパーが良く似合います。 今後に試合をしなくとも、技を自分のものとする事でコンビネーションの幅が広がってくるってなモンです。 もともとは斗亜が真面目に練習をしなかった…
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拝啓 ルスラン・カラエフ 様

そろそろ日本での調整で大変な頃でしょう。 カラエフ様のされていたトレーニング方法をテレビで見させていただき、早速ジムでも取り入れさせていただきました。 首にスポンジを挟み、顎を上げない意識を高めるフォームを保つといったものです。 オートバックスで100円だったスポンジを2個買い、効果を見てみたいと思…
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大記録誕生!

子供達に厳しくいきますとは言ったものの、理紗ちゃんを立たせているワケではございません。 これはジムの子供や女性に評判のメディシンボール乗り。 要は玉乗りです これは本来の使い方とは違いますが、バランスを養うにはなかなかのアイテムなんです。 最近では腹に落とす使い方をし…
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腹・腹・腹!

なかなかにして困難な両足を上げて固定しない状態での腹筋運動です。 よくある腹筋運動ってのは両足をパートナーに固定してもらって起き上がるヤツだけど、オイラはそんなの認めねーよ ありゃ脚の力がほとんどってなモンで、腹への負荷は少ないってこった。 ウチのジムにも腹筋台はあるが、回数をこ…
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鍛えろ

足首に重りを着けてサイボーグ化の斗亜でございます。 ま、本人にはそんな気持ちは全くなく、ただ普段と違うから面白いってのが理由でしょう けどいつもよりも少しずつ強くなっていけば、いずれは対戦相手をKOする事のできるスタイルが身に付きます。 その少しずつの右肩上がりの成長がなかなか…
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かませ!

久々にアマチュア大会へ向けて動き出します! 決戦は11月1日のシュートボクシング 《第9回 ライトアマチュア大会》 です。 出場が決定しているのは、 ◆磯さん ◆田中さん そしてシズヤ この3人が現時点でのエントリーを予定しています。 磯さ…
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ガンバレ!大ちゃん!

まず、大ちゃんとは頑張り屋の田中さんの事です。 ヘッドギアに興味を持ち、「ずっとコレをしてたら顔小さくなるかなぁ?」なんて言ってたあかねちゃんが隣りに写ってますが、ウチの元気姫なんで何でもアリです。 (練習も頑張ってるしね!) 昨日のブログで 気持ちを見…
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どーしたのよ!?

若いってことはイロイロあるってことなんだね。 今日はシズヤがジムに来た時点で様子がおかしい。 いつもと様子が違うぞって言っても認めない。 そのへんがシズヤの気の強いところかもしれないが、明らかにツライ何かがあったようなので、気持ちを前に出させるようなメニューを。 というのは簡単なことであって、頭の…
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試合まで 8 日

そういえば、水龍會流サーキットトレーニングを形にして初めて行ったのもこの2人でした。 ウチで動ける2人である涼太と磯さん。 いや~、メニューとはいえよく動けますわ。 やらせてる自分は絶対にできないからね この2人が生え抜きとして最初に試合に出るのも文句はあ…
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積み重ねの日々

ファイターは自分との闘いだなんて言いますけど、人それぞれっしょ 減量がある選手、新しい技術の取得のために挑戦する選手、肉体改造のためにトレーニング法を見直す選手などと様々ですが、やはり闘う相手を見つけておかないと気持ちが折れそうになるからって事も大きいと思います。 そしてウチの…
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不思議な空気

ジムからは初となる生え抜きメンバーが試合に挑みます。 現時点では磯さんに涼太。 どちらも全く違った回路でして、指導していてもこちらが勉強になります。 スタイルや今まで経験してきたスポーツ、性格、練習ペースなど、全く違いますがリングの中に入ってしまえばルールはひとつなんで同じ事でしょう{%ウサギwebry…
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一番の嫌われ者

自分が一番かもしれないので、実際には二番の嫌われ者でしょうか。 ウォーミングアップ用のロープで、重い作りになっていて、更に太いので引っ掛かった時なんかはハンパなく痛いのでみんなが嫌がります ロープ自体が太くて重いので、ベアリングがついています。 人間の進化がそうで…
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若き力

涼太復活 自分以外の方にはあまりピンと来ないでしょうが、モチベーションを取り戻すイイきっかけとなりました いままで練習に来れなかった期間の話もしっかりとしてくれて、本人の大人になっていく考えも見れてとても満足のいくやりとりができました。 …
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