世間はGW、ジムでは加圧!

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文章は弱い自分ですが、タイトル通りの1日でした。





急に決まった加圧式トレーニングのトレーナーである「たまちゃん」のジム訪問によって練習の方向が決まりました。

どうやらたまちゃんはもうGW休暇らしく、時間に余裕があったようでとても助かりました

そんなんで、涼介からメールが入り

「今日、部活で転んで手首を怪我したので練習は休みます」

とあったので

「だからこそ来い

とだけ返信して呼びました。




血流をコントロールすることで、成長ホルモンを大噴射させて回復も早まるってモノ。

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最初はなぜみんながヒーヒー言いながらトレーニングしていたのかわからない様子の涼介でしたが、加圧ベルトをしてたまちゃんの言う通りにする事で効果を実感できた様子。

ま、最後にはみんなと同じように足のトレーニングも体験してボロボロになっておりました(笑)




もちろん『追い込み大好き』の安住だってバッチリと初の加圧の洗礼を。

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この中腰スクワットを延々と続け、足上げ縄跳びやらサンドバッグの連打やらでブッ倒れてました。

安住がトレーニングをした後に横になるなんて見たことないので、ミツルや涼介も面白そうに見てました





っつーか、こうして写真係の自分ではありますけど、ちゃんと腕に加圧ベルトを巻いて吠えながら自分のトレーニングもしているのをお忘れなく

自分ひとりでやるトレーニングではなく、誰かがいて追い込んでくれるのは楽しかったなぁ~

世の中はゴールデンウィークで楽しんでいるんだろうけど、普段の環境の中でもこんなに楽しめるとはまだまだ捨てたもんじゃない



いつもよりプロテインがおいしく感じるだけの効果があった一日となりました


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